In diesem Alter wird das Abnehmen schwieriger
Der gefürchtete Tag ist endlich da: Sie können nicht mehr eine ganze Pizza - oder mehrere Schokoriegel - zu Ende bringen und trotzdem Ihren winzigen...
Der gefürchtete Tag ist endlich da: Sie können nicht mehr eine ganze Pizza - oder mehrere Schokoriegel - zu Ende bringen und trotzdem Ihren winzigen Bauch pflegen. Nein, es ist nicht nur deine Vorstellungskraft; Sie hören wirklich auf, Gewicht zu verlieren, wenn Sie älter werden, sagen Experten. (Übrigens ist dies der wahre Grund, warum es mit zunehmendem Alter schwieriger wird Gewicht zu verlieren.) Leider werden Ihre Gewichtszunahmen wahrscheinlich im Alter von 30 Jahren ihren Höhepunkt erreichen, wenn Ihre Muskelmasse und Kraft abnehmen. Ein Mangel an Muskeln führt dazu, dass Sie weniger Kalorien verbrennen, was zu einer Gewichtszunahme führt. Dies gilt sowohl für Männer als auch für...